ここ、数ヶ月
ずーっと休みなく仕事の山に埋もれていたり…
ちとばかり、肩を痛めているので
ジムをサボったり、
キョーレツな暑さの日が続いたので
まったく外に出なかったり
汗だらだらでクライアントに会うのがイヤだったので
仕事での外出は
タクシーを使いまくっていたら…
先日の健康診断の後
主治医からメールが
即効で送られてきて
「どーせ運動してないんでしょう。
数値が太すぎるわよ。」
と言われた。
ここのところ
運動をしてなくても
体重がまったく変わらなかったので
油断していたのだが
コレステロール値が、
人生最高。
だめぢゃん。
注）運動しないとコレステロールが上がる体質です。
8 件のコメント:
記録更新中なんですね、頑張って下さいね～♪
あ・・もちろん減らす方に（ーー）～☆
せんせ～い！そんな
油断しちゃうタイプなたびちゃんは
毎日ブログの最後に
その日の体重と体脂肪率、食べたものを記録して
読者みんなでびっくりする
じゃなくって…管理するのがいいと思いま～す
同じような言い訳をして、プラマイ500gを推移してます。
血は肥えないけれど、自分でフォアグラ作ったりするから要注意です。
Tom☆さま
はいー。更新中ですー。やばいですー。がんばりますー。
くま子さま
体脂肪率だなんて、くま子ちゃんえっち！！
↑何か勘違いしている
カプメイさま
私、カプメイ様のよーに、おいしい外食が大好きで… (^^;)
私も８月はプール無しで家でだらっとして、毎日ビールワインの飲み過ぎで。。。
結果、中性脂肪が基準を越えそうです。
怖いわ〜。
お互い頑張りませう。
小町さま
小町さんも！
がんばりませうせう！
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